世界衛生日 | 守護健康，改善我們能改變的
作者：JoyDigit
發布時間：2022-04-07
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每年的4月7日是世界衛生日World Health Day （翻譯為中文也叫世界健康日）。旨在引起世界對衛生、健康工作的關注，提高人們對衛生領域的素質和認識，強調健康對于勞動創造和幸福生活的重要性。
今年的主題是
在疫情、地球污染、疾病等
日益增多的情況下，
健康的生活方式都有哪些？
你的飲食作息是否健康？
如何保持健康積極的心理？
守護健康，我們能做些什么？
也許是，
提前一站下車，增加步行距離；
也許是，
與家人或朋友在戶外享受美好的一天；
也許是，
打開音樂，跳一支舞；
也許是，
邀請你的同事一起做運動；
也許只是
抬頭，看看遠處的風景，反復幾次放松眼睛
……
飲食方面：
每天少攝入10%的熱量，每餐八分飽；
多選蒸、煮、燉，少用烤、煎、炸；
選擇本地應季食物，就近購買；
按需購買，一次別囤太多菜；
少點外賣，避免包裝帶來的環境污染。
人類活動改變著氣候和環境，
造成了全球變暖、臭氧層空洞等，
影響著空氣、用水、糧食供應……
最終威脅人類自己的健康和生存。
全球變暖，海平面上升，
會增大傳染病等健康風險；
臭氧層破壞，到達地面的紫外線增加，
易誘發各類皮膚疾病；
酸雨，其實會影響人的心肺功能……
這些變化
都在威脅人類的健康和生存！
但只要人人多做一點
世界也會美好一點點
守護地球，守護健康
力所能及，改善我們能改變的。
數字驅動健康，智慧賦能養老。
4月7日，世界衛生日
為了
我們的地球，我們的健康，
呼吁大家
關注地球環境問題，
關注長輩身心健康，
預防疾病，保持康健
守護美好家園，悅享健康生活！
最后，讓我們致敬：
風里雨里，疫情當前，
義不容辭馳援一線、不懼勞累咬牙堅守，
腳步從不曾停歇的“大白”們！
